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Le ricette di chi c'è passata

Carichi la tua ricetta, l'EndoScore si calcola da sé, la redazione controlla porzioni e ingredienti. Poi entra nel ricettario, col tuo nome.

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82 di Giulia, 34

Farinata di ceci della nonna

La faccio da quando ho tolto le farine raffinate: si prepara la sera prima e regge in ufficio.

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87 di Sara, 29

Nei giorni pesanti è l'unica cosa che mi va giù senza gonfiarmi.

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80 di Elena, 41

Cinque minuti, e mi ha salvato un sacco di pranzi al lavoro.

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85 di Marta, 37

Curcuma, pepe e bevanda di mandorla. Fa parte della mia routine prima di dormire.

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78 di Chiara, 31

Le congelo a porzioni: quando arriva il dolore non ho voglia di cucinare.

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84 di Valentina, 45

Dolce senza zuccheri aggiunti, e i semi danno il magnesio.

Le regole della casa

· Ricette e porzioni, non consigli medici o protocolli.

· Niente diete restrittive né promesse di guarigione.

· Ogni ricetta viene ricontrollata su ingredienti e porzioni prima della pubblicazione.

· Puoi firmarti con il nome che vuoi, o restare anonima.